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얼마 전부터 회사 내에 다이어트 열풍(?)이 불기 시작했다. 주모자는 승철이. 몇몇 사람들이 탄수화물과 지방을 완벽(?)하게 제거한 식단을 먹기 시작했고, 시작한 지 1주일 만에 반수인 2명이 나가 떨어졌다. 물론 난 먹을 걸 제한하는 다이어트라 동참하진 않았지만, 평소에도 게으른 데다가 매일같이 앉아서 일하다 보니 운동의 필요성을 느끼긴 했다. -_-;

그래서 시작한 게 그냥 걷기. 회사에서 집까지 딱 3km의 거리인데, 아침에 걷기는 아무래도 무리지 싶어 일주일에 2~3번은 퇴근할 때 걸어가기로 했다.

이것이 내가 걷는 루트

처음엔 50분이 걸리던 걸 대충 43분 정도로 단축(별로 단축도 아니긴 하다만;;)했으니까, 콩나물에서 도보 속도를 어떻게 산정했는지는 모르겠지만 저 루트에 무려 6개나 되는 횡단보도가 있음을 감안한다면 그렇게 느린 속도는 아닌 것 같다.

단 문제라면... 회사에서 저녁을 먹고 약간 소화를 시킨 후 걸어가니까 집에 가서 조금 있으면 배가 고파진다는 것. -ㅁ-;;;
kikoo 06/10/30 21:57 R X
먹고싶어도 참아야 다이어트가 되지~ㅋㅋㅋㅋ
걷기는 몸에 좋다니 열심히 하셈~
나도 좀 걸어당기긴 해야하는데;;;; 날씨가 추워져서 바다산책가기 힘들어져서 더 안걷는듯;;;
alfie 06/10/31 13:00X
나 어제도 하겐다즈 딸기 먹었심 -ㅁ-;;
suha 06/11/01 11:46X
하겐다즈 딸기 좋심 *_*
alfie 06/11/01 11:48X
좋지만.. 너무 자주(밤마다) 먹으면 oTL인 거심 -ㅁ-
kikoo 06/11/02 00:44X
오늘도 장보면서 하겐다즈 딸기 한통샀음;;;
걷기운동하다가 더 살찌는거 아냐?? ㅋㅋㅋ
alfie 06/11/02 15:11X
그...그럴지도 -ㅁ-
yokie(도로시엄마) 06/10/31 00:27 R X
화이팅화이팅~!!!
alfie 06/10/31 13:01X
넹!
여우사랑 06/11/01 09:54 R X
탄수화물을 완전히 제하면 뭘 먹는거심?;;
alfie 06/11/01 10:49X
메뉴가 매우 제한되어 있는 거심
닭가슴살 + 야채 + 우유 + 두부 뭐 이정도이심
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